スウェー対策
1/11の成人の日に、今年初めてのゴルフスクールに行ってきました。
なんか打っていて打点が安定せず、トップ＆ダフリの繰り返しといった感じ。
ここ最近で、もっとも調子が悪いと言っても過言では有りませんでした。
インストラクターに見てもらうと、
右側へのスウェーが出ています。
ガビーン！！
去年の冬に一生懸命直したのに、又、右へのスウェーですか？！
困ったものです。
右足のスウェーはよく効くドリルが無いみたいで、とにかく
- バックスイングでアドレス時の右足を動かさない。
- バックスイングで右股関節の内側で体重を受け止める。
トップで上体が右股関節の上に乗る。
といったスイング時に右足に意識を集中させることが良いそうです。
それにしても、去年と同じ事を指摘されると、進歩がないように感じて、へこみます。
関東はこの週末、とても気温が高くて、4月中旬並みの気温だったそうです。
そろそろ、ゴルフシーズンインですね。最近はいろいろとあってラウンドにいけてませんでしたが、今年はなんとか月に一回くらいはラウンドしたいです。
たまに練習しているのみでは、モチベーションが下がってしまいます。
モチベーションが下がらないようにという意味もあって、ゴルフレッスンは毎週日曜日（用事がないときは）に通うようにしています。
今日は、いつもの練習とは毛色を変えて、ドライバーを中心に打ってきました。
ドライバーを打つと、右足外側方向にスウェーする悪い癖が、よりはっきりと出ることがわかりました。
どうやら、無意識のうちに体重を目一杯乗せてスイングしようとしているようです。
いつものように、右足の足の裏の母子灸に体重を乗せることを忘れずに打ち続けました。
本当に右足の事だけ考えてです。
膝を正面向けたまま・・・右足親指に・・・ぶつぶつ唱えながら（もちろん声に出さず、心の中だけですけれども。）
この冬コンパクトスイングにスイングを改造して、正直、ドライバショットはかなり良くなったと思いました。
意識して、バックスイングを腰の高さで止めるようにしているので、少々ヘッドスピードが足りていないかなと思っていましたが、飛距離的には大きく変わらないと思います。
それでいて、方向性は格段に良くなったと感じます。（あくまで当社比）
う～ん。早くラウンドに行きたいです。
今日の昼間はとても暖かだったです。と感じると実は３月の２週目だったりしました。ぼちぼちラウンドに出掛けるにも良い季節かもしれませんね。
恒例のゴルフレッスン受講も、これからは週一ペースを守るようにします。
平日は毎日帰宅時間が夜１時を過ぎるので、レッスン受講は無理。土曜日も比較的出勤しているので定期的な受講は無理。
ということで、ゴルフレッスンは日曜日の夜に固定しています。最近では１９：３０です。
今日からは、バックスイング時のスウェーを撃退することを目的としてレッスンを受講することにしました。
随分前から、我が師に注意されていたことですが、気を抜くとスウェーする悪い癖があります。
どんな感じのスウェーかというと、バックスイング時にクラブが右の腰の高さに来たくらいの時から、右足足裏の小指の部分に体重が乗ってしまう感じです。
多分コーチの目には、頭が右側に移動しているように見えるのでしょう。
この癖が出ると、打点が安定せず、トップかダフリのミスに繋がります。ほぼ確実にトップかダフリです。
今日は、他のことを意識せず、スウェーだけしないようにスイングを繰り返していました。
頭では理解していても体は思った通りに動いてくれませんね。
この先１ヶ月ほどは、スウェー撃退を目標に重点的に練習してみます。
なかなか右方向へのスウェーが治りません。
今日は、腰の高さまでの小さいスイングでチェックしながら、スウェー撃退に取り組んで見ました。
やっぱり、小さいスイングだとスウェーは出にくいです。
スイングを大きくして、１０時くらいにした時には、右足の外側に体重が乗っていることまでは分かりました。
自分なりに（自分の体の感覚で）、右足の裏の親指あたりと、膝を意識するとスウェーしにくくなることまでは分かったような気がします。
頭では分かっていますが、なかなか体が思うようについてきません。
スイングの始動時から、右足裏の親指と膝を「強く」意識するとスウェーしなくなるのですが、少し意識が薄れると、スウェーしちゃいます。
もうしばらく、スウェー撃退に重点を絞って練習に励むことにします。
久しぶりにゴルフスクールに行ってきました。
2008年最初になります。
まだまだ寒かったですが、年末に買ったアンダーアーマーと上にウィンドブレーカーであまり寒さは感じなかったです。
なかなか良いぞ、アンダーアーマー。コースで使えなかったのが残念だけど。
今年の目標は、９０切りに置いてみます。
久しぶりのスクールで指摘された事は、やはり「右肘」がトップで開くことと、バックスイング時の右方向へのスウェーです。
なかなか悪い癖が抜けなくて困っちゃいますけど、意識して少しづつでも直していきます。
