1.肉体的なこと(ゴルフ初心者向け)
練習始動
3月10日に今年最初のラウンド予定が入りました。
って事で、久しぶりにレッスンを受けてきました。
やっぱり今回もテイクバック時というかトップの位置で左肩が落ちる癖を指摘されました。
たまたま、今日はレッスンを受講している人が少なかったので、じっくり見てもらい、下記2点が左肩が下がる原因になっているのではないか?との事でした。
- トップの位置で、腕が右方向に行きすぎ。すなわち肩を回しすぎ。
- テイクバックの始動時に、インサイドに引きすぎ
そんな癖を矯正する為、今日は極端な2段モーションでテイクバックして打つ練習を繰り返しました。
極端な2段モーションというのは、
- テイクバックが腰の位置に来た時に、飛球線と平行になっていることを意識し、一端止めるイメージで
- 一端止めた後、垂直にトップまで腕を上げる
という事です。
やってみると、最初は
「こんなに楽で良いの?」
という違和感が有りましたが、慣れてくると確かに方向性は良くなってきました。
これから、ラウンドに向けて練習できるのが2~3回ってところでしょうか。このスイング改造が間に合えば良いですけど・・
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